S příchodem zimních měsíců a úbytkem denního světla se mnoho lidí potýká s poklesem energie. Tato situace často zasahuje muže, kteří jsou v zimě náchylní k poklesu hladiny testosteronu, což může způsobit únavu, podrážděnost a snížené libido. Jak si
Únava za volantem je každoročně příčinou stovek dopravních nehod. V mnoha případech jde navíc o jedny z těch nejtragičtějších. Nejúčinnější zbraní proti vyčerpání je dostatečný odpočinek. Jak často a na jak dlouho byste si měli během řízení dávat přestávku?
Nejčastěji se řeší boj s jarní únavou, pocity vyčerpání se však mohou objevit kdykoliv v roce. Za hlavní příčiny bývá kromě nedostatku denního světla považováno zejména vysoké psychické vypětí, náročné fyzické aktivity či strava prostá na živiny.