Stojíte u terče, šipka pevně v ruce, a přesto ji nedokážete hodit. Co se to děje? Problém jménem dartitis může postihnout jak začátečníky, tak zkušené hráče. Zjistěte, co tento psychický blok způsobuje, jak se projevuje a jak s ním
Běhání v zimě má své specifické kouzlo. Chladný vzduch, tiché zasněžené cesty a příjemný pocit po návratu do tepla jsou neodolatelnými lákadly pro každého běžce. Přesto je nutné dodržovat několik základních pravidel, aby byl váš trénink nejen efektivní, ale
Fitness náramky už dávno nejsou jen „hračka“ pro geeky nebo nadšené sportovce. Dnes jsou stylovým doplňkem, který vám pomůže nejen zlepšit fyzičku, ale i zdraví. Chcete vědět, co všechno dokážou a proč byste měli zvážit jeho pořízení? Čtěte dál!
Střední věk je často spojován s přehodnocováním životních cílů a hledáním nové energie. Právě sport může být skvělým prostředkem, jak znovu objevit radost ze života a udržet si dobrou fyzickou kondici. V tomto článku přinášíme několik sportovních tipů, které
Golfový míček s hladkým povrchem? To by na hřišti zřejmě nebyla žádná sláva. Pokud jste si někdy všimli, že golfové míčky mají charakteristické důlky, možná jste se zamysleli, proč tomu tak je. V tomto článku se ponoříme do světa
Bouldering je sport, který v sobě spojuje fyzickou námahu, mentální výzvu a zábavu. Tento stále populárnější sport nevyžaduje žádné drahé vybavení ani přípravy, a přesto nabízí jedinečný mix zlepšování síly, koordinace a schopnosti řešit problémy. V článku vám ukážeme,
V dnešním hektickém světě nemáme vždy čas navštěvovat posilovnu. Co kdybychom vám ale řekli, že si můžete sestavit skvělou posilovnu přímo u vás doma? Ano, cvičení doma může být stejně efektivní a zábavné jako trénink v komerční posilovně.
Zatímco většina Evropy během léta míří na dovolenou k moři, sportovci z celého světa hledají útočiště v horské oblasti Livigno. Toto místo, nacházející se ve výšce 1 816 metrů nad mořem, nabízí prakticky neomezené možnosti tréninku. Český olympijský tým
Svalové křeče jsou náhlé, nechtěné a bolestivé stahy svalů, které se mohou objevit během cvičení i po něm. Mohou postihnout jakýkoli sval v těle, ale nejčastěji se vyskytují v nohách. I když obvykle nejsou závažné, mohou zkazit trénink a
Adrenalinové aktivity mají tu magickou moc překročit hranice běžného dne a nabídnout zážitky, na které se nezapomíná. Jsou pro ty, kdo si chtějí otestovat své limity, prožít něco neobvyklého, nebo prostě jen chtějí přidat trochu pepře do svého životního