Masturbace: Proč se stydíme za něco tak přirozeného?

Masturbace, ačkoliv má prokazatelné pozitivní účinky na lidské zdraví, stále vyvolává v mnoha lidech pocit studu a viny. Odborníci přitom upozorňují, že pravidelné sebeuspokojování může zlepšit náladu, kvalitu spánku, snížit riziko rakoviny prostaty a posílit imunitní systém. Přesto se o tomto tématu mnoho Čechů zdráhá mluvit, i když je pravidelnou součástí jejich života. Jak často Češi masturbují a jaké jsou rozdíly mezi muži a ženami? A proč bylo v antice sebeuspokojování přisuzováno hlavně otrokům a barbarům?

Masturbace: Přiznání, které zůstává skryté

Masturbace je přirozenou součástí intimního života, zejména u mužů. Průzkum agentury Behavio z loňského roku ukázal, že 46 % Čechů se pravidelně věnuje sebeuspokojování. U žen je tento podíl výrazně nižší, pouze 26 % Češek přiznalo, že pravidelně masturbuje.

Zajímavé je, že i když se lidé této činnosti věnují, často se o ní zdráhají mluvit. Průzkum agentury SC&C pro Magazín DNES potvrdil, že téměř polovina Čechů by nikdy o masturbaci nemluvila před ostatními. Zároveň 20 % mužů a 29 % žen vnímá masturbaci dokonce jako nežádoucí návyk, přestože pro ženy může být spojená s častějšími orgasmy ve srovnání s partnerským sexem.

Historie autoerotiky: Od bohů po barbary

Masturbace nebyla vždy tabuizovaná. Naopak, již v prehistorických dobách byla zobrazována na jeskynních malbách a zmiňována v historických textech. Například starověcí Egypťané věřili, že bůh Atum stvořil své první potomky právě prostřednictvím masturbace. Sumerové pak považovali sebeuspokojování za způsob, jak zvýšit potenci.

Antické malby často zobrazovaly masturbující postavy, přestože Řekové a Římané považovali tuto činnost spíše za záležitost otroků a barbarů. V pozdějších obdobích, zejména v židovské a křesťanské teologii, byla masturbace vnímána jako hrozba pro lidstvo a středověcí teologové ji dokonce považovali za smrtelný hřích srovnatelný s vraždou.

Masturbace dnes: Mýtů zbavená činnost

Spojení náboženství a medicíny v 18. století vedlo k tomu, že masturbaci byly připisovány nejrůznější tělesné a duševní choroby. Dnes už však víme, že masturbace má mnoho zdravotních benefitů. Podle odborníků pomáhá při uvolňování stresu, zlepšuje náladu a přispívá ke kvalitnějšímu spánku.

Při orgasmu se uvolňují endorfiny, dopamin a oxytocin, které nejenže zlepšují náladu, ale také zmírňují bolest. Navíc masturbace nezasahuje do práv druhých lidí a eliminuje riziko pohlavních nemocí či nechtěného těhotenství. Pro některé jedince může být jediným sexuálním zážitkem, pro jiné příležitostným doplňkem partnerského sexu.

Sebepoznání a jeho vliv na vztahy

Poznávání vlastního těla je klíčové pro kvalitní sexuální život ve vztahu. Lidé, kteří vědí, co jim přináší potěšení, jsou schopni lépe komunikovat své potřeby svým partnerům, a tím zlepšovat svůj intimní život. A právě masturbace může být jedním z prostředků, jak toho dosáhnout. I když ženy přiznávají sebeuspokojování méně často než muži, mnohem častěji využívají erotické pomůcky, které jim umožňují intenzivnější prožitky.

Ačkoliv moderní vědecké studie potvrzují řadu pozitivních účinků masturbace, pro mnoho lidí zůstává toto téma stále tabu. Možná se však v budoucnu dočkáme doby, kdy o ní budeme mluvit stejně otevřeně jako o orgasmu.