Jak předcházet křečím při cvičení a co dělat, když se objeví?
Svalové křeče jsou náhlé, nechtěné a bolestivé stahy svalů, které se mohou objevit během cvičení i po něm. Mohou postihnout jakýkoli sval v těle, ale nejčastěji se vyskytují v nohách. I když obvykle nejsou závažné, mohou zkazit trénink a