Alopecie u mužů a žen: Co ji způsobuje a lze jí zabránit?

Vypadávání vlasů je problém, který postihuje jak muže, tak ženy, avšak u obou pohlaví se projevuje jinak. Proč tomu tak je a co můžeme udělat, abychom ztrátě vlasů předešli? Přečtěte si náš průvodce světem vlasové problematiky, který odhaluje příčiny, rozdíly a možnosti prevence alopecie.

Co způsobuje ztrátu vlasů u mužů?

U mužů je nejčastější příčinou vypadávání vlasů tzv. androgenní alopecie, která je spojena s genetikou a hormonálními změnami. Tento typ plešatosti je výsledkem působení dihydrotestosteronu (DHT), který oslabuje vlasové folikuly, až nakonec přestanou produkovat vlasy. Charakteristickým znakem je postupné ustupování vlasové linie a vznik tzv. koutů či lysin na temeni hlavy.

Kromě genetických faktorů mohou vypadávání vlasů u mužů ovlivnit také:

• Stres,
• Nevyvážená strava,
• Nedostatek vitamínů (zejména D a B7 – biotinu),
• Špatné vlasové návyky, například časté používání nevhodných produktů.

Jak vypadá ztráta vlasů u žen?

U žen se alopecie projevuje odlišně. Typicky nedochází k úplné ztrátě vlasů, ale spíše k řídnutí po celé hlavě, především na temeni. Tento stav je známý jako difuzní alopecie. Na vině bývá kombinace faktorů, jako jsou hormonální změny (např. menopauza, těhotenství či poruchy štítné žlázy), stres nebo nesprávná péče o vlasy.

U žen jsou vlasy často vystaveny fyzickému stresu, například:

• Nadměrnému barvení či odbarvování,
• Používání žehliček a kulm,
• Přetěžování účesů, jako jsou pevné copánky nebo culíky.

Psychologický dopad: Proč muže a ženy postihuje jinak?

Ztráta vlasů má výrazně odlišný psychologický dopad na muže a ženy. U mužů je plešatost často vnímána jako „přirozený“ proces stárnutí a společensky přijatelnější. Někteří muži si záměrně holí hlavu, což může dokonce působit atraktivně. U žen je vypadávání vlasů naopak více stigmatizováno, protože jsou vlasy tradičně spojovány s ženskostí a krásou. Pro mnohé ženy je alopecie velkým zdrojem stresu a sníženého sebevědomí.

Je možné alopecii předcházet?

Zcela předejít vypadávání vlasů nelze, zvláště pokud má genetický původ. Přesto existují kroky, jak zpomalit proces a podpořit růst vlasů:

1. Zdravá strava – Dbejte na příjem bílkovin, železa, zinku a vitamínů, které podporují vlasové folikuly.
2. Správná péče – Vyhýbejte se častému používání agresivních chemikálií a nadměrnému teplu při stylingu.
3. Minimalizace stresu – Pravidelná relaxace, meditace nebo fyzická aktivita pomáhají snižovat stres, který může zhoršit vypadávání vlasů.
4. Vhodná kosmetika – Používejte šampony a séra s obsahem kofeinu, biotinu nebo keratinu, které stimulují vlasové kořínky.

Jaké existují léčebné možnosti?

Pokud vás trápí vypadávání vlasů, je dobré vyhledat odbornou pomoc. Dermatologové a trichologové mohou doporučit:

• Léčbu minoxidilem – Lokální aplikace stimuluje růst vlasů.
• Hormonální terapii – Především u žen, pokud je příčinou hormonální nerovnováha.
• Transplantaci vlasů – U mužů i žen, kdy jiné metody selhávají.
• PRP terapii – Injekce plazmy z vlastní krve do pokožky hlavy podporují regeneraci vlasových folikulů.

Jak přijmout změny?

Přijetí ztráty vlasů není snadné, ať už jste muž, nebo žena. Důležité je si uvědomit, že nejste sami a že existuje mnoho způsobů, jak s tímto problémem bojovat. Plešatost neznamená konec světa – sebevědomí pramení z toho, jak se cítíte uvnitř, nikoliv z toho, kolik máte vlasů.

Pokud ale přesto hledáte řešení, nezapomeňte, že prevence a včasný zásah jsou cestou ke zlepšení situace. Vlasy možná nedělají člověka, ale zdraví a pohoda určitě ano.