Omezit alkohol neznamená vzdát se večerní pohody. Naopak – může to být začátek lepšího režimu. Místo sklenky vína si dopřejte kvalitní čaj. Nejde jen o subjektivní pocit – věda potvrzuje, že čaj hydratuje stejně jako voda a navíc může
Už jste slyšeli o suchém únoru? Tato iniciativa má za cíl poukázat na negativní projevy spojené s častým popíjením alkoholu. Dnes se podíváme na to, jaký může mít jeden měsíc abstinence vliv na vaši psychiku a myšlenkové pochody.
Již dvanáctý rok po sobě se koná globální iniciativa, jejímž cílem je strávit celý měsíc bez konzumace alkoholu. Tato výzva, známá jako Suchý únor, si získala oblibu po celém světě, včetně České republiky, kde se jí minulý rok zúčastnilo