Nemůžete v noci usnout? Možná za to může večeře nebo večerní pití
Večer si dáte něco dobrého na zub, lehnete do postele a místo spánku přichází převalování, těžký žaludek nebo nekonečné koukání do stropu. Problém přitom nemusí být jen ve stresu nebo mobilu před spaním. Velkou roli často hraje i to,
