Bolest zad dnes neřeší jen kancelářští pracovníci. Týká se sportovců, řidičů i chlapů, kteří tráví hodiny na nohou. Naštěstí existuje řada sportů, které nejenže záda nezatěžují, ale naopak jim prospívají. Které aktivity vám pomohou narovnat páteř a ulevit svalům?
Jan Tománek, český reprezentant v paratriatlonu, absolvoval další důležitou fázi přípravy na dvě klíčové akce letošní sezony – světové šampionáty v plném a polovičním ironmanu. Tentokrát se postavil na start tradičního ironmana v britském Leedsu, který je považován za
Střední věk je často spojován s přehodnocováním životních cílů a hledáním nové energie. Právě sport může být skvělým prostředkem, jak znovu objevit radost ze života a udržet si dobrou fyzickou kondici. V tomto článku přinášíme několik sportovních tipů, které