Sportovec Archív

Strava při posilování

08. ledna 2020

Pokud jste se rozhodli, že budete posilovat, pak byste měli vědět jednu věc. Samotné posilování rozhodně nestačí. Pokud chcete dosáhnout maximálního nárůstu svalové hmoty, pak potřebujete dodržovat tři faktory. Představte si stavbu baráku, ke kterému potřebujete dělníky, materiál a

Hezké tělo je také sportovní výsledek – 2.část

21. prosince 2019

Pokračování v hubnutí sportem za co nejméně peněz je zde. Protože počasí je trochu nevyzpytatelné, tak doporučujeme většinu svých aktivit přesunout do haly. V článku se budeme tedy věnovat zejména tomu, jak sportovat i v tomto počasí. Předpokládáme, že

Posilováním ke svalům aneb jak správně cvičit?

03. listopadu 2019

Drtivá většina lidí, když přijde do posilovny, má jakési nutkání zvyšovat své ego tím, že zvedá naprosto nesmyslné váhy. Nejen tato, ale i další chyby mohou způsobit opravdu vážná zranění, pojďme se tedy v posledním třídílném seriálu o posilování

Power Jóga

09. června 2018

Zaručeně nikde neuvidíte tolik ohebných žen pohromadě. Zaručeně nikde vás to taky nebude stát tolik sil.

Extrémní sporty: Dolomitenmann

16. října 2010

Nejtěžší, nejtvrdší a hlavně nejextrémnější adrenalinový sport pravděpodobně na celém světě. To vše splňuje tento extrémní závod zvaný Dolomitenmann. Závod se koná již od roku 1987 a každoročně se ho účastní více a více čtyřčlenných mužstev. Pro svou obrovskou

Slavní fotbalisté: Ronaldinho

18. března 2009

Jeho hlavní zbraní je mozek a technika. Když tyto dvě věci ovšem spojí dohromady, vzniká smrtící a nezastavitelná zbraň. „OLÉ“, klička do strany, otočka s míčem, trošku žonglování, jesličky protihráči a pak obrovský úsměv. To všechno stihne tento brazilský

Gambrinus Liga: Hromadný útěk

20. února 2009

Již zítra se opět naplno rozjede nejvyšší česká fotbalová soutěž. Fanoušci svých oblíbených klubů ale opět truchlí. Jak už je v posledních letech zvykem, Gambrinus liga opět přišla o své největší ozdoby. Česká liga tak opět přichází o velké

Slavní fotbalisté: David Beckham

06. října 2008

Probíhá zápas mezi Manchesterem United a Juventusem Turín. Beckham je ovšem vyloučen a smutně odchází do tunelu, kde stojí mladý chlapec. „Dáš mi svůj dres?“, řekne chlapec. Poté, co dres obdrží, utře jím plechovku od Pepsi Coly, ze které